Ajatuksia

Työnohjaus on arvokas prosessi, joka tarjoaa ammattilaisille tilaisuuden pysähtyä, pohtia omaa toimintaansa ja kehittää itseään.

Nykyään älylaitteet ovat vahvasti läsnä jokapäiväisessä elämässämme, ja niiden vaikutukset ulottuvat niin aikuisiin kuin lapsiinkin.
Vaikka teknologia tarjoaa monia etuja, on tärkeää pysähtyä miettimään, millaisia vaikutuksia liiallinen älylaitteiden käyttö tuo mukanaan, erityisesti lasten keskittymisen, aivojen ja kehon kehityksen sekä sosiaalisen...

Liikuntaharrastus tarjoaa monille tavan ylläpitää fyysistä kuntoa, purkaa stressiä ja kehittää kehotietoisuutta. Moni saattaa kuitenkin kokea, että tietyt lihasryhmät kiristyvät jatkuvasti, tulee usein kipuja ja vammoja tai liikkuminen tuntuu muuten kömpelöltä.

"Kyllähän minä osaan hengittää."

Hermoratahieronta on hoitomuoto, joka keskittyy hermoston toiminnan tukemiseen ja tasapainottamiseen koko kehon kautta. Kokemukset hermoratahieronnasta voivat olla hyvin yksilöllisiä, mutta monet kuvailevat hoitoa syvästi rentouttavaksi ja palauttavaksi. Koska hermoratahieronta kohdistuu kehon hermopisteisiin, hoito voi vaikuttaa laajasti sekä...

Hermoston rooli hyvinvoinnissa